Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Dans ce nouvel épisode, Céline nous partage les coulisses 🎭 de l'ouverture de son lieu de ressourcement et de yoga 🧘♀️ Les Buis près de Poitiers, qui a eu lieu en juin 2024.
Entre les imprévus de dernière minute ⏰, le Week end d’ ouverture avec du yoga, du reiki et même un comédie club 🎤 On parlera des aller-retours Poitiers-Paris 🚆 pour gérer le projet, elle revient sur les défis rencontrés 💬 et les enseignements tirés 📚.
Dans cet épisode, je reçois Anaïs, professeure de yoga passionnée, qui a débuté sa carrière au Club Med, à raison de 7h de cours par jour, 6 jours sur 7 (oui, rien que ça 💪), parfois même en anglais 🇬🇧 !
On échange sur son approche unique : le Yogalate, un doux mélange de yoga et pilates, parfait pour renforcer, étirer et se recentrer. Ce combo nous amène à discuter aussi du BodyBalance, discipline qui mixe yoga, tai chi et pilates 🌀.
