Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Dans cet épisode inspirant, on accueille Chloé, une ostéopathe parisienne, passionnée de yoga et de plongée sous-marine.
Ensemble, on explore un aspect crucial de ces deux disciplines : la respiration. Chloé nous parle du pranayama, cette technique yogique qui permet de maîtriser son souffle et de développer une meilleure conscience corporelle.
Dans la tradition du Yoga, la respiration est essentielle... Without breath, Yoga is nothing comme on dit !La pratique de prana-yama, la discipline du souffle, est un outil du quotidien indispensable à tous les yogis qui souhaitent trouver la paix...
Plus
