Podcast - Le yoga quoi qu'il en coûte
Dans cet épisode, je reçois Anaïs, professeure de yoga passionnée, qui a débuté sa carrière au Club Med, à raison de 7h de cours par jour, 6 jours sur 7 (oui, rien que ça 💪), parfois même en anglais 🇬🇧 !
On échange sur son approche unique : le Yogalate, un doux mélange de yoga et pilates, parfait pour renforcer, étirer et se recentrer. Ce combo nous amène à discuter aussi du BodyBalance, discipline qui mixe yoga, tai chi et pilates 🌀.
Dans cet épisode, j’accueille Natacha, une femme aux multiples vies. Après une carrière de comédienne, elle a décidé en 2022 de se consacrer pleinement à l'enseignement du yoga, une pratique qui l’accompagne depuis 20 ans. 🎭🧘
On parle de son parcours, de la manière dont le yoga l’a aidée dans son métier d’actrice et comment il est devenu une véritable boussole pour elle. Elle nous partage aussi sa découverte pour le Fly Yoga, une discipline aérienne qui allie fluidité, lâcher-prise et renforcement. 🕊️✨
🌸 Après le concept et les premières idées, nous parlerons travaux, coup de pioches et décoration. L'inauguration étant prévu fin juin, nous verrons comment les préparatifs avancent.
Rejoins-nous pour une conversation inspirante avec Céline. Elle nous explique la conception éco responsable de la décoration
