#13 - Nutryoga - Le jeûne - le yoga quoiqu'il en coûte !
🌟 Bonjour à tous ! Bienvenue dans un nouvel épisode de NutrYoga où nous allons explorer le monde fascinant du jeûne et son impact sur notre corps et notre esprit. 🍽️✨
Aujourd'hui, je suis de nouveau rejoint par Dominique, notre naturopathe préférée, pour démystifier les mythes entourant le jeûne et découvrir ses incroyables bienfaits. Est-ce que sauter un repas est un péché, ou cela pourrait-il en fait être une bénédiction déguisée ? 🤔
Nous analyserons les avantages et les inconvénients du jeûne, et comment et dans quel cadre il se pratique. Le jeûne peut être intégré dans une routine saine pour améliorer ton bien-être général, mais également optimiser ta pratique du yoga. 🧘♂️🍀
Dominique partagera ses connaissances et conseils précieux pour jeûner de manière saine et efficace. 💪🌟
Pour contacter Dominique : instagram.com/domfaykeller/ — dominiquefayk@gmail.com
Cet épisode fait partie de la série Nutryoga.
Retrouve tous les épisodes nutrition & naturopathie dans notre page dédiée : → Nutryoga : tous les épisodes
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