Blog - YOFE - yoga
Rishikesh ou Ubud ? Prix, ambiance, philosophie, confort : le comparatif complet entre une formation de yoga en Inde et à Bali.
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RNCP, Qualiopi, Yoga Alliance : que veut vraiment dire "formation de yoga reconnue par l'État" ? Le décryptage honnête pour ne pas se faire avoir.
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Legging de running, t-shirt en coton qui colle, tenue trop large... Les erreurs vestimentaires classiques avant un cours de yoga et comment les éviter facilement.
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L'ashtanga yoga est exigeant mais structurant, et plus accessible qu'on ne le croit. Première Série, format Mysore, respiration ujjayi... Le guide complet pour commencer l'ashtanga débutant.
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Le yoga, c'est pour les femmes. Il faut être souple. C'est pas un vrai sport. Ces idées reçues sur le yoga pour les hommes ont la peau dure. On les démonte une par une.
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