Blog - YOFE - yoga
Krishnamacharya enseignait un style de yoga qu'il appelait "Vinyasa Krama", qui se concentrait sur la synchronisation des mouvements avec la respiration. Il a formé de nombreux enseignants de yoga renommés, tels que Pattabhi Jois, qui ont popularisé le Vinyasa Yoga en enseignant à travers le monde. Pattabhi Jois a développé sa propre approche de Vinyasa Yoga, appelée "Ashtanga Yoga", qui se concentre sur une série de postures fixes et sur la respiration Ujjayi.
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Lorsque l’on observe un cours de yoga, on s'aperçoit qu’il existe plusieurs types de tenue. Du côté de la gente féminine, il y a celles qui sont en short, celles qui préfèrent un pantalon ample et il y a la team legging ! Pour celles qui ont choisi ce camp, voici quelques conseils pour choisir son legging de yoga avec réflexion et élégance.
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Le yoga est une activité qui ne cesse de gagner en popularité. En effet, ce sport - car oui c’est bien un sport - n’est plus réservé aux hippies. De plus en plus de gens sont séduits par les bienfaits...
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Mais il y a en partie plus sombre de ce sport, des aspects dont certains pratiquants se gardent bien d'ébruiter, nous parlons du dopage.
Et oui, se doper pour faire du yoga est une réalité ! Tu pensais que Murielle, ta voisine de tapis, avait tout simplement développé un don pour le yoga, hé bien non !
Tout le monde sait qu’elle prend des huiles essentielles en douce, dans le vestiaire, juste avant d’entrer dans la salle...
Les t-shirts sont des vêtements durables et polyvalents très attrayants qui peuvent être portés comme vêtements d'extérieur ou sous-vêtements. Tu en portes certainement pour tes séances de yoga. Depuis leur création en 1920, les T-shirts ont évolué pour devenir un...
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