Blog - YOFE - yoga
En sanskrit, "Mandala" signifie simplement cercle. Mais c’est un cercle sacré. Il représente l’unité, l’harmonie et l’organisation de la vie.
Pratiquer avec un motif Mandala, c’est s’offrir un point d’ancrage. Dans une ville qui va à cent à l’heure comme Paris, fixer un mandala pendant une posture d’équilibre (comme l’Arbre) t’aide à ramener ton attention vers l’intérieur. C’est une invitation à retrouver ton propre centre, peu importe le bruit extérieur.
