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Quelle tenue de yoga choisir quand on débute ?

Premier cours de yoga en vue ? Pas de panique, pas besoin de t'équiper comme une prof. Legging ou tenue ample, haut ajusté, couche chaude pour la relaxation : voici quelle tenue de yoga choisir quand on débute, selon le style de yoga.

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Legging en coton ou synthétique : lequel choisir pour le yoga ?

Coton pour le naturel, synthétique pour la performance ? C'est un peu plus subtil. On compare honnêtement le legging en coton et le legging en tissu technique pour le yoga : confort, opacité, transpiration, écologie. Et on te dit lequel choisir selon ta pratique.

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